保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【陸丁博士Dr.Lutein】Kemin葉黃素純素液態軟膠囊(3瓶組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【陸丁博士Dr.Lutein】Kemin葉黃素純素液態軟膠囊(3瓶組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 葉黃素
- 山桑子
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：陸丁博士純素軟膠囊
2.商品品名：[陸丁博士Dr.Lutein]Kemin葉黃素純素液態軟膠囊
3.商品重(容)量：60粒/盒/每粒780mg
4.內容物名稱(成分)：葉黃素20%100mg (葉黃素20mg、玉米黃質素1.5mg) 、紅花籽油、蜂蠟、卵磷脂、山桑子萃取物、蔓越莓萃取物、葡萄糖酸鋅、維生素E、葡萄糖酸銅
5.食品添加物名稱：玉米澱粉、純水、甘油、海藻膠、D-山梨醇、二氧化鈦、食用黃色6、食用紅色40號、焦糖色素
6.原產地(國)：美國
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：悅昇國際股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：106台北市大安區羅斯福路三段297-1號5樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-23651960
10.以消費者收受日起算，至少距有效日期前二年以上
11.食品業者登錄字號：A-180546664-00000-7
12.投保產品責任險字號：本產品已投保旺旺友聯產物保險產品責任險5000萬
請放置於陰涼處，避免高溫及陽光照射，孕婦請遵照醫師指示食用。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
最近江南的天氣就像過山車，上上下下跳躍數字讓人摸不著頭腦。昨天工作室的竟然有小姐姐穿起來了短袖！想想昨天還在穿呢大衣的我，真的是拖累了大家的「時尚進度」！ ... 江南的換季真的很神奇，走在路上可以看到四季不同的穿搭！拿我們工作室來說，小姐姐們的穿搭可以分出好幾個季節，短袖、棉服、毛衣、西裝，全都有的。 畢竟每個人體感溫度不同，也可以理解這樣的情況。不過換季溫差大，小可愛們不要一時貪涼，還是要做好應對，避免特殊時期遇上感冒哦。 ... 雖然最近溫度不平穩，但粒粒還很喜歡這樣陽光明媚的季節。 工作室有個巨大的落地窗，粒粒準備了一個小躺椅，每天中午都會躺著休息一戶，陽光透過玻璃照著身上，暖洋洋的感覺讓人感到愜意。充完電後，整個人感覺能量滿滿，下午可以怒寫5000字也不會覺得累哈哈哈。 小可愛們平時有睡午覺的故事麼？記得小時候午休總算是不想睡，要偷偷玩；如今是中午多睡一會都是喜悅。快來留言板和粒粒說說你午睡故事。 ... 既然今天說到了T恤，那我們今天就趕個早時髦，來和小可愛們聊聊 「T恤」那些事。 一大波穿搭乾貨來襲，小可愛們準備好了麼？早學早美，早穿早時髦 ！ ... 想要穿出將T恤穿出時髦感，第一件事就是要選對款式，粒粒整理了三個要點： ✔ 看領口，想瘦臉穿V領 ✔ 看袖口，想遮肉pick寬鬆的款式 ✔ 看衣長，短上衣顯腿長 準備好小板凳，聽粒粒慢慢說來。 ... T恤的領口基本上都是間接的基礎款圓領，不同的領口適合不同的臉型，袖子也會有瘦身的效果。 • 圓領 小圓領露膚程度較低，對於整體的修飾能力比較弱，適合骨架小，身材勻稱的小可愛。 ... 有著撞色包邊加持的ringer T ，稍微多了幾分層次感，但包邊強調了領子的緊縮感，反而只適合小臉星人和平胸小可愛穿著。 ... 適當露膚的大圓領，對微胖女生、大臉女生，更友好一些，露出迷人鎖骨，視覺上還有顯瘦的效果。 ... • V領 想要更加顯瘦，那必是要選擇V領T恤。 向下延伸的線條感，可以很好地延長脖頸線條，還能視覺修飾臉型，讓下巴看上去更尖，整個肩型也會得到一定修飾。 ... 深V的顯瘦能力肯定是更上一層樓，一般是駕馭日常出街的話，儘量選擇胸部以上，過多的露膚會導致T恤失去原有的隨性范。 ... V領的能力之一就是拉長臉型，所以長臉小可愛要慎重。 ... • 方領 方領一直是優雅端莊的代表，和T恤結合，就變身為溫柔休閒兩兼具的時髦單品。 ... 不過肩膀有肉肉的小可愛 ... • 看袖長 T恤大多以短袖為主，但它具體的「長度」也是有著大講究。 先說比較難穿的「小飛袖」，有蝴蝶臂、拜拜肉的小可愛不要輕易嘗試，沒有絲毫修飾能力，盡顯粗壯，還會在視覺上加寬肩膀。 ... 剛好到肘部的中袖款，是粒粒的心頭愛。適當寬鬆的版型，不僅可以藏肉，還多了幾分休閒感，搭配裙子褲子都好看。 ... 還可以試試給袖口卷邊，製造不一樣的層次感，給整個look製作細節時髦感。 ... 蓋過肘部的中長袖，幾乎可以將大部分的手臂遮住，遮肉能力是不錯，中性隨性的街頭范十足。 ... 但過長過寬鬆的袖口，會讓肩線會下移，整體會顯得拖沓沒有精神氣，對小個子並不友好。 ... T恤的衣長，對打造時髦look也有著大影響。 • 基礎款 常見的基礎款，長度一般腰部以下、臀部以上，不管單穿、疊穿，都要儘量內塞下裝打造高腰線。 ... 內塞儘量要留出多餘廓形，這樣留出的寬鬆褶皺，還可以修飾小肚腩，簡單get顯瘦技巧。 ... • 短款 短款是小個子的福音，自帶高腰線盡顯俏皮可愛，搭配高腰下裝，再輕鬆顯高10CM！ ... 如果小可愛擁有小蠻腰，就請一定要入手短款T，顯瘦又好看，百搭指數真的滿分！ ... 下擺打結，普通T秒變時髦利器，春夏就是要露腰！ ... • 中長款 長T的魅力在於寬鬆休閒度，街頭感真的爆棚，較大的版型滿滿中性風，搭配百褶半裙多了幾分可愛，又酷又甜的鹽系少女！ ... 臀部以下的長度，可以用來打造「下衣失蹤」，搭配長筒靴修飾腿型更顯瘦，街頭休閒和長腿性感兩不誤的chic look！ ... 蓋過膝蓋的長T主打舒適慵懶，直筒的版型會模糊曲線，微胖的小可愛要慎重，比起出街通勤，可能更適合家居。 ... 知道了怎麼挑選的T恤，我們再來看看怎麼搭配T恤。 粒粒準備了一波弄潮兒的穿搭模板，小可愛們看到喜歡的，照著穿就可以贏很大！ ... • 搭配薄外套 西裝+T恤，一個幹練一個隨性，搭配基礎牛仔褲，既有立體廓形，又有纖瘦腰線，在街頭的青春范中注入輕熟范，大寫的好看！ ... 成套搭配無煩惱，黑白撞色簡約又有腔調，同色系的帆布鞋加持，讓look多了幾分減齡活潑感！甜酷甜酷的少女感，粒粒愛了！ ... 牛仔外套+白T，經典不過時的王炸cp，休閒活力的疊加，太適合現在這樣春暖花開的日子，等可以出遊了就這樣穿！ ... • 疊穿 T恤作為基礎單品，包容性的強大不用粒粒多說，用它來打造疊穿層次感，輕鬆讓你美麗加分！ ... 比較常見衛衣+白T，故意留出的白色衣擺，是很多韓國小姐姐提升造型感的技巧，仙女們學會了總沒錯。 ... 大冪冪帶火的小衫+T恤，層次感已然是滿分，本來略帶老氣的印花打底衫在白T的中和下，竟然多了幾分可愛精緻，很有春天味道，下裝搭配牛仔單品，時髦指數五顆星。 ... 純色打底衫，對微胖星人會更加友好，疊加寬鬆T恤可以輕鬆遮肉。 ... 針織背心+白T，兩個不同季節的單品混搭配在一起，竟然也不違和，甚至穿出了減齡學院風！ ... 3月末的天氣，對於江南和北方來說，單穿T恤還過早。今天就不過多分享了，或者有小可愛想要提前獲取更多T恤的時髦穿搭，可以留言告訴我哦~
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